[caption id="attachment_2544" align="aligncenter" width="768"] I disturbi psicosomatici da stress esistono?[/caption] Dal mal di testa alle infiammazioni del tratto digerente, fino agli squilibri del sistema immunitario sono molte…
Dal pane alla pasta, dai dolci alla carne rossa, per decenni abbiamo cercato di individuare i cibi 'pericolosi' da eliminare dai nostri pasti. Ora le diete prive…
L'allenamento del core è fondamentale per un buono sviluppo fisico. Ma spesso commettiamo errori nel farlo: alla Medical School di Harvard (una delle Università più prestigiose del…
Dici pasta, ma non tutto quello che poi finisce nel piatto è uguale. Ecco le differenze tra i vari tipi di pasta. [caption id="attachment_1171" align="alignnone" width="634"] Hugh…
Marcus Jecklin ha il corpo di un supereroe in tensione durante una lotta all'ultimo ormone: bicipiti fantastici, pettorali da urlo, glutei di marmo. Ma cerchiamo di fare…
Quest'infografica di Master of Heatlh Administration mostra (in sintesi) perché è importante bere molta acqua. cliccate sull'immagine per ingrandirla.
Nella vita di tutti i giorni veniamo a contatto con milioni di germi, la maggior parte dei quali sono innocui. Altri, invece, lo sono meno e attraverso…
Quante volte ti sei chiesto se dopo aver preso un'aspirina o un antidolorifico potevi bere un bicchiere di vino? Non è una donanda peregrina: l’alcol è la…
Se siete alla ricerca di un modo rapido per svegliarvi, non pensate al caffè. Ma provate piuttosto la postura del cane a testa in giù (in foto)…
Andrew Weil, uno dei più famosi medici americani (è il creatore della dieta anti-infiammatoria) ha pubblicato un articolo sul suo sito per spiegare, in termini semplici, cos'è…
