Proteine del siero (whey): a colazione secondo uno studio fanno dimagrire
Alimentazione
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Proteine del siero (whey): a colazione secondo uno studio fanno dimagrire

Cy Marino - 26 Luglio 2016

Assumere latte, formaggio o yogurt greco per la prima colazione, potrebbe aiutarti a dimagrire. Un nuovo studio ha scoperto che…

Magnesio e potassio:  perché usarli, quando e a cosa fare attenzione
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Magnesio e potassio: perché usarli, quando e a cosa fare attenzione

Bros - 19 Luglio 2016

Stanco e spossato? La pubblicità non ha dubbi: devi assumere un integratore a base di magnesio e potassio. E in…

Gli integratori energetici funzionano?
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Gli integratori energetici funzionano?

Bros - 30 Maggio 2016

Sarebbe bello che ci fossero delle bevande o integratori in grado di darci energia, specialmente nei momenti nei quali ci…

Integratori: quali prendere? Parla il direttore di Examine
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Integratori: quali prendere? Parla il direttore di Examine

Redazione - 12 Aprile 2016

Ci sono integratori che possono cambiare la nostra vita, altri che sono solo uno spreco di soldi. Per scoprire quali…

Bibite energetiche: ecco il loro (ingrediente) segreto
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Bibite energetiche: ecco il loro (ingrediente) segreto

Bros - 29 Marzo 2016

La più famosa tra le bibite o bevande energetiche è ormai così diffusa che conta anche molte imitazioni da discount.…

Proteine vegetali in polvere: le 6 migliori
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Proteine vegetali in polvere: le 6 migliori

Bros - 29 Marzo 2016

Proteine vegetali in polvere? Non voglio discutere in questo articolo l'opportunità di utilizzarle o meno, ma solo darvi un po'…

Carnosina: dove si trova. Alimenti che ne sono ricchi
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Carnosina: dove si trova. Alimenti che ne sono ricchi

Redazione - 10 Marzo 2016

La carnosina è una molecola formata dalla combinazione chimica di due aminoacidi, beta-alanina e istidina che agisce come antiossidante, proteggendo…

Astaxantina: 5 cose sul migliore antiossidante
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Astaxantina: 5 cose sul migliore antiossidante

Redazione - 10 Marzo 2016

L'Astaxantina riduce la stanchezza, fa bene alle cellule e ai muscoli, ti aiuta a mantenerti giovane e... In quest'articolo abbiamo…

Carnosina o beta alanina? Qual è meglio?
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Carnosina o beta alanina? Qual è meglio?

Bros - 19 Febbraio 2016

La carnosina è il principale tampone a livello muscolare ed un buon antiossidante dunque, bisogna considerare il motivo per il…

Vitargo: 5 cose da sapere prima dell’assunzione
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Vitargo: 5 cose da sapere prima dell’assunzione

Bros - 19 Febbraio 2016

Si fa un gran parlare del vitargo, un integratore molto apprezzato dagli atleti per le sue caratteristiche energetiche. Ecco 5…