In forma grazie al contagio sociale e alla competizione
Allenamento
807 letture
Allenamento
807 letture

In forma grazie al contagio sociale e alla competizione

Cy Marino - 27 Aprile 2017

Le abitudini sono contagiose come i virus. Lo dice una ricerca che si basa su dati dei dispositivi (smartwatch, cellulari,…

Esercizio fisico: troppo è nemico del sesso
Allenamento
1134 letture
Allenamento
1134 letture

Esercizio fisico: troppo è nemico del sesso

Cy Marino - 27 Febbraio 2017

Se è vero che l’attività fisica moderata aumenta la produzione di testosterone, che teoricamente dovrebbe alimentare la libido, l’attività intensa,…

Sonno
843 letture

Insonnia: gli integratori che la combattono davvero

Cy Marino - 22 Febbraio 2017

Domanda: non volendo prendere sonniferi, che integratori potrei usare per addormentarmi, visto che soffro di una leggera forma di insonnia?…

Alopecia e integratori contro la caduta dei capelli: cosa dice la scienza
Anti-age
1168 letture
Anti-age
1168 letture

Alopecia e integratori contro la caduta dei capelli: cosa dice la scienza

Cy Marino - 17 Febbraio 2017

Abbiamo ricevuto una domanda da un lettore, che ci chiedeva se gli integratori che promettono di arginare la caduta dei…

T-shirt, intimo, tute, jeans: quando vanno lavati?
Viaggi
512 letture
Viaggi
512 letture

T-shirt, intimo, tute, jeans: quando vanno lavati?

Redazione - 15 Febbraio 2017

Ammettiamolo: fare il bucato è una rottura, ma è una cosa necessaria della vita adulta. Non basta farsi la doccia,…

Propositi per l’anno nuovo, come riuscire a mantenerli
Allenamento
414 letture
Allenamento
414 letture

Propositi per l’anno nuovo, come riuscire a mantenerli

Cy Marino - 6 Gennaio 2017

Quante volte vi è capitato di fare dei buoni propositi ma senza riuscire a portarli a termine, nonostante la buona…

Ansia: ecco il brano musicale che può sconfiggerla
Viaggi
591 letture
Viaggi
591 letture

Ansia: ecco il brano musicale che può sconfiggerla

Cy Marino - 25 Novembre 2016

Musica che cura l’ansia? Perché no… Non so a voi, ma a me la musica è stata spesso utile nei…

Cosa succede al nostro corpo quando smettiamo di allenarci?
Allenamento
593 letture
Allenamento
593 letture

Cosa succede al nostro corpo quando smettiamo di allenarci?

Cy Marino - 16 Novembre 2016

Pensavate che un po’ di palestra prima della prova costume potesse bastare? Non è così. I tanti benefici dell’esercizio fisico…

Coppettazione: l’antica tecnica cinese che ha conquistato Phelps e gli atleti di Rio
Allenamento
921 letture
Allenamento
921 letture

Coppettazione: l’antica tecnica cinese che ha conquistato Phelps e gli atleti di Rio

Cy Marino - 26 Settembre 2016

Se avete guardato le Olimpiadi di Rio, ci avrete fatto caso: Micheal Phelps aveva dei grandi (e inquietanti) cerchi rossi…

Criolipolisi e cavitazione per dimagrire: funzionano?
Anti-age
1715 letture
Anti-age
1715 letture

Criolipolisi e cavitazione per dimagrire: funzionano?

Bros - 19 Agosto 2016

Periodicamente, con l’arrivo della bella stagione e l’incombere della prova costume, ecco fioccare le offerte per miracolose terapie dimagranti, come…