Prenanna: lo spuntino prima di dormire è utile?
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Prenanna: lo spuntino prima di dormire è utile?

Bros - 20 Aprile 2015

Gli sportivi e chi pratica bodybuilding soprattutto col tempo prende l'abitudine di fare un pasto prima di andare a letto,…

Sindrome da stanchezza cronica. L’utilità dei riposo (e non solo)
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Sindrome da stanchezza cronica. L’utilità dei riposo (e non solo)

Cy Marino - 31 Marzo 2015

La CFS può essere debilitante sia fisicamente che mentalmente. Chi è affetto da stanchezza persistente è mentalmente stressato (a volte…

Sindrome da stanchezza cronica (CFS): da cosa dipende e come puoi combatterla
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Sindrome da stanchezza cronica (CFS): da cosa dipende e come puoi combatterla

Cy Marino - 31 Marzo 2015

Il Dr Axe, un medico abbastanza famoso negli Usa, ha pubblicato un articolo sulla sindrome da stanchezza cronica: lo abbiamo…

Sindrome da stanchezza cronica (cfs): intolleranze alimentari ed allergeni
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Cy Marino - 31 Marzo 2015

La ricerca - scrive il Dr Axe nel suo articolo - sta sempre più sta puntando ad un legame tra…

6 cose che (forse) non sai sulla protezione solare
Anti-age
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Cy Marino - 29 Marzo 2015

Se vuoi proteggerti dagli effetti più nocivi del sole, evita i suoi raggi tra le 10:00 e le 2:00 (da…

Probiotici: 3 buoni motivi per prenderli
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Probiotici: 3 buoni motivi per prenderli

Cy Marino - 16 Marzo 2015

I probiotici sono integratori contenenti i batteri benefici che normalmente popolano il tratto digestivo umano. Essi contribuiscono a completare il…

Perché assumere il magnesio e quali cibi lo contengono
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Perché assumere il magnesio e quali cibi lo contengono

Bros - 9 Marzo 2015

Minerale spesso sottovalutato, ma di fondamentale importanza per il nostro organismo, in particolare se si pratica attività fisica, il magnesio…

Arnold Schwarzenegger: consigli per allenarsi a (più di) 60 anni
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Cy Marino - 15 Febbraio 2015

Tra due anni Arnold Schwarzenegger compirà 70 anni, un'età ragguardevole ma che non lo ferma: Arnold continua a cimentarsi coi…

D&R. Perché bere ci fa mettere su la pancia?
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Redazione - 24 Gennaio 2015

Non è solo questione di calorie: l'alcol inibisce al capacità del corpo di bruciare i grassi. Quando assumi bevande alcoliche…

Facendo esercizio, invecchi (molto) meglio
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Redazione - 9 Gennaio 2015

Praticare attività sportive permette di invecchiare meglio, secondo uno studio del King's college di Londra e dell'Università di Birmingham. I…