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I tuoi pettorali scolpiti non servono a niente? Un’inchiesta di Vice sui limiti dei muscoli

admin - 21 maggio 2016

Marcus Jecklin ha il corpo di un supereroe in tensione durante una lotta all'ultimo ormone: bicipiti fantastici, pettorali da urlo,…

L’HMB funziona? Le cose da sapere secondo la scienza
Integratori
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L’HMB funziona? Le cose da sapere secondo la scienza

Redazione - 13 gennaio 2016

Il sito Examine.com, specializzato nell'analisi di integratori alla luce di studie ricerche scientifiche, si è occupato anche dell'HMB, spiegando in…

Carnosina: un integratore contro l’invecchiamento secondo la scienza
Carnosina
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Carnosina: un integratore contro l’invecchiamento secondo la scienza

Redazione - 10 gennaio 2016

È possibile che una sostanza riesca a fermare e ridurre l'invecchiamento? Per quanto possa sembrare incredibile lo pensano diversi medici…

Lo squat perfetto: ecco come farlo
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Lo squat perfetto: ecco come farlo

Redazione - 10 maggio 2015

In un articolo Mark Rippetoe ha spiegato i segreti dello squat perfetto e sfata alcuni (falsi) miti. Ecco la traduzione.…

Posso andare in overdose di vitamine e minerali?
Integratori
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Posso andare in overdose di vitamine e minerali?

Redazione - 5 maggio 2015

Nonostante le etichette affermino che gli integratori sono utili solo se la nostra dieta è carente, molti di noi ancora…

Fit tracker: davvero monitorano il sonno? O è un bluff?
Hi-tech
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Fit tracker: davvero monitorano il sonno? O è un bluff?

Redazione - 1 aprile 2015

Il metodo migliore per monitorare il sonno - scrive Livescience - è un test di laboratorio del sonno profondo, chiamato…