Bibite energetiche: ecco il loro (ingrediente) segreto
Alimentazione
242 letture2
Alimentazione
242 letture2

Bibite energetiche: ecco il loro (ingrediente) segreto

Bros - 29 marzo 2016

La più famosa tra le bibite o bevande energetiche è ormai così diffusa che conta anche molte imitazioni da discount.…

Hai pochi amici? Forse sei più intelligente della media
Mente
171 letture
Mente
171 letture

Hai pochi amici? Forse sei più intelligente della media

Cy Marino - 23 marzo 2016

Tendi a isolarti? Forse sei un genio, o perlomeno sei più intelligente della media. Ma non è per forza una…

Intuizioni, lampi di genio e momenti eureka: secondo la scienza funzionano
Mente
124 letture
Mente
124 letture

Intuizioni, lampi di genio e momenti eureka: secondo la scienza funzionano

Cy Marino - 23 marzo 2016

Secondo uno studio internazionale su Thinking & Reasoning, quando la soluzione a un problema arriva all’improvviso è più probabile che…

Aerobica + meditazione insieme contro ansia e depressione
Allenamento
174 letture
Allenamento
174 letture

Aerobica + meditazione insieme contro ansia e depressione

Cy Marino - 21 marzo 2016

L'esercizio aerobico regolare e la meditazione si sono entrambi dimostrati ottimi rimedi contro il cattivo umore, ma fatti insieme, sono…

Astaxantina: 5 cose sul migliore antiossidante
Integratori
1151 letture
Integratori
1151 letture

Astaxantina: 5 cose sul migliore antiossidante

Redazione - 10 marzo 2016

L'Astaxantina riduce la stanchezza, fa bene alle cellule e ai muscoli, ti aiuta a mantenerti giovane e... In quest'articolo abbiamo…

Sport contro ansia e depressione. I benefici per l’umore dell’allenamento e dell’attività fisica
Allenamento
191 letture
Allenamento
191 letture

Sport contro ansia e depressione. I benefici per l’umore dell’allenamento e dell’attività fisica

Redazione - 10 marzo 2016

Se ti alleni hai una migliore salute mentale, e un nuovo studio della UC Davis Health System mostra perché: l'esercizio…

Felici e sicuri di sè? Dipende anche dal risveglio
Mente
131 letture
Mente
131 letture

Felici e sicuri di sè? Dipende anche dal risveglio

Cy Marino - 10 marzo 2016

Svegliarsi al mattino è dura,  ma la psicologa di Harvard, Amy Cuddy dice che il risveglio può essere decisamente migliore…

Iniziare bene la giornata: la ricetta di Tim Ferriss
Anti-age
178 letture
Anti-age
178 letture

Iniziare bene la giornata: la ricetta di Tim Ferriss

Redazione - 10 gennaio 2016

Tim Ferriss (in foto), il popolare autore del libro 4 ore alla settimana per il tuo corpo, frutto di una…

Probiotici: curano l’ansia e fanno bene alla memoria
Alimentazione
217 letture2
Alimentazione
217 letture2

Probiotici: curano l’ansia e fanno bene alla memoria

Redazione - 8 gennaio 2016

Il nostro inconscio è vivo e attivo, anche se non proprio nel modo in cui Freud immaginava. Sta almeno tanto…

Creatina: gli effetti positivi su cervello e umore
Anti-age
686 letture
Anti-age
686 letture

Creatina: gli effetti positivi su cervello e umore

Redazione - 5 gennaio 2016

La creatina è un composto a base di azoto che dà energia al corpo. Tipicamente sintetizzata in una polvere bianca…