Bibite energetiche: ecco il loro (ingrediente) segreto
Alimentazione
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Bibite energetiche: ecco il loro (ingrediente) segreto

Bros - 29 marzo 2016

La più famosa tra le bibite o bevande energetiche è ormai così diffusa che conta anche molte imitazioni da discount.…

Hai pochi amici? Forse sei più intelligente della media
Mente
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Hai pochi amici? Forse sei più intelligente della media

Cy Marino - 23 marzo 2016

Tendi a isolarti? Forse sei un genio, o perlomeno sei più intelligente della media. Ma non è per forza una…

Intuizioni, lampi di genio e momenti eureka: secondo la scienza funzionano
Mente
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Intuizioni, lampi di genio e momenti eureka: secondo la scienza funzionano

Cy Marino - 23 marzo 2016

Secondo uno studio internazionale su Thinking & Reasoning, quando la soluzione a un problema arriva all’improvviso è più probabile che…

Aerobica + meditazione insieme contro ansia e depressione
Allenamento
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Aerobica + meditazione insieme contro ansia e depressione

Cy Marino - 21 marzo 2016

L'esercizio aerobico regolare e la meditazione si sono entrambi dimostrati ottimi rimedi contro il cattivo umore, ma fatti insieme, sono…

Astaxantina: 5 cose sul migliore antiossidante
Integratori
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Astaxantina: 5 cose sul migliore antiossidante

Redazione - 10 marzo 2016

L'Astaxantina riduce la stanchezza, fa bene alle cellule e ai muscoli, ti aiuta a mantenerti giovane e... In quest'articolo abbiamo…

Sport contro ansia e depressione. I benefici per l’umore dell’allenamento e dell’attività fisica
Allenamento
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Sport contro ansia e depressione. I benefici per l’umore dell’allenamento e dell’attività fisica

Redazione - 10 marzo 2016

Se ti alleni hai una migliore salute mentale, e un nuovo studio della UC Davis Health System mostra perché: l'esercizio…

Felici e sicuri di sè? Dipende anche dal risveglio
Mente
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Felici e sicuri di sè? Dipende anche dal risveglio

Cy Marino - 10 marzo 2016

Svegliarsi al mattino è dura,  ma la psicologa di Harvard, Amy Cuddy dice che il risveglio può essere decisamente migliore…

Iniziare bene la giornata: la ricetta di Tim Ferriss
Anti-age
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Iniziare bene la giornata: la ricetta di Tim Ferriss

Redazione - 10 gennaio 2016

Tim Ferriss (in foto), il popolare autore del libro 4 ore alla settimana per il tuo corpo, frutto di una…

Probiotici: curano l’ansia e fanno bene alla memoria
Alimentazione
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Probiotici: curano l’ansia e fanno bene alla memoria

Redazione - 8 gennaio 2016

Il nostro inconscio è vivo e attivo, anche se non proprio nel modo in cui Freud immaginava. Sta almeno tanto…

Creatina: gli effetti positivi su cervello e umore
Anti-age
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Creatina: gli effetti positivi su cervello e umore

Redazione - 5 gennaio 2016

La creatina è un composto a base di azoto che dà energia al corpo. Tipicamente sintetizzata in una polvere bianca…