Qualche giorno fa, Arnold Schwarzenegger ha postato su Reddit una lettera a un suo fan ipotetico, con i suoi consigli per allenarsi a casa ora che le…
L’antico dilemma se consumare cioccolato faccia bene o male, negli ultimi anni è stato risolto dalla scienza in più di un’occasione. Sono un bel po’ gli studi…
La kombucha è una bevanda di te fermentato che da qualche tempo è diventata di moda per i suoi benefici sulla salute. Onnipresente nel frigo dei negozi…
È una delle attività che svolgiamo tutti giorni, da sempre. O, almeno, dovremmo farlo: noi esseri umani siamo nati per camminare e di recente si è scoperto…
I disturbi psicosomatici da stress esistono? Dal mal di testa alle infiammazioni del tratto digerente, fino agli squilibri del sistema immunitario sono molte…
Tizio e caio si allenano più o meno dallo stesso periodo. Ma a vederli vicini sembrano uno l’esoscheletro dell’altro: il loro sviluppo muscolare segnala più di una…
È un po' che fai rinunce a tavola, ma il peso non cala e il tuo corpo non mostra i desiderati segni di dimagrimento. Le manieglie dell'amore…
A vederlo così Ricky Whittle, la star di American Gods sembra a suo agio nei panni del nerboruto bodybuilder, che esce di prigione e diventa una sorta…
Le abitudini sono contagiose come i virus. Lo dice una ricerca che si basa su dati dei dispositivi (smartwatch, cellulari, smart bracelet, ecc) indossati da chi fa…
Dal pane alla pasta, dai dolci alla carne rossa, per decenni abbiamo cercato di individuare i cibi 'pericolosi' da eliminare dai nostri pasti. Ora le diete prive…
