In forma grazie al contagio sociale e alla competizione

Cioccolato, fitness e salute: 5 + 1 cose che forse non sai
Alimentazione
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Cioccolato, fitness e salute: 5 + 1 cose che forse non sai

Redazione - 12 Aprile 2020

L’antico dilemma se consumare cioccolato faccia bene o male, negli ultimi anni è stato risolto dalla scienza in più di un’occasione. Sono un bel po’ gli studi…

Kombucha: 10 cose da sapere sull’elisir di lunga vita che mixa tè e probiotici
Alimentazione
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Kombucha: 10 cose da sapere sull’elisir di lunga vita che mixa tè e probiotici

Redazione - 12 Febbraio 2020

La kombucha è una bevanda di te fermentato che da qualche tempo è diventata di moda per i suoi benefici sulla salute. Onnipresente nel frigo dei negozi…

Camminare? Secondo la scienza fa bene al cervello e all’umore
Viaggi
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Camminare? Secondo la scienza fa bene al cervello e all’umore

Redazione - 14 Ottobre 2019

È una delle attività che svolgiamo tutti giorni, da sempre. O, almeno, dovremmo farlo: noi esseri umani siamo nati per camminare e di recente si è scoperto…

I disturbi psicosomatici da stress esistono?
Salute
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I disturbi psicosomatici da stress esistono?

admin - 12 Marzo 2018

I disturbi psicosomatici da stress esistono? Dal mal di testa alle infiammazioni del tratto digerente, fino agli squilibri del sistema immunitario sono molte…

Perché l’esercizio fisico ha effetti diversi sulle persone?
Allenamento
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Perché l’esercizio fisico ha effetti diversi sulle persone?

Redazione - 18 Luglio 2017

Tizio e caio si allenano più o meno dallo stesso periodo. Ma a vederli vicini sembrano uno l’esoscheletro dell’altro: il loro sviluppo muscolare segnala più di una…

10 motivi per cui fai la dieta e non perdi peso
Alimentazione
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10 motivi per cui fai la dieta e non perdi peso

Bros - 28 Maggio 2017

È un po' che fai rinunce a tavola, ma il peso non cala e il tuo corpo non mostra i desiderati segni di dimagrimento. Le manieglie dell'amore…

Ricky Whittle: dieta e workout per diventare la star di American Gods
Celebrity workout
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Ricky Whittle: dieta e workout per diventare la star di American Gods

Redazione - 9 Maggio 2017

A vederlo così Ricky Whittle, la star di American Gods sembra a suo agio nei panni del nerboruto bodybuilder, che esce di prigione e diventa una sorta…

In forma grazie al contagio sociale e alla competizione
Allenamento
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In forma grazie al contagio sociale e alla competizione

Cy Marino - 27 Aprile 2017

Le abitudini sono contagiose come i virus. Lo dice una ricerca che si basa su dati dei dispositivi (smartwatch, cellulari, smart bracelet, ecc) indossati da chi fa…

Glutine e carboidrati: ecco perché non sono tuoi nemici
Alimentazione
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Glutine e carboidrati: ecco perché non sono tuoi nemici

admin - 9 Aprile 2017

Dal pane alla pasta, dai dolci alla carne rossa, per decenni abbiamo cercato di individuare i cibi 'pericolosi' da eliminare dai nostri pasti. Ora le diete prive…