Propositi per l’anno nuovo, come riuscire a mantenerli
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Propositi per l’anno nuovo, come riuscire a mantenerli

Cy Marino - 6 Gennaio 2017

Quante volte vi è capitato di fare dei buoni propositi ma senza riuscire a portarli a termine, nonostante la buona…

Ansia: ecco il brano musicale che può sconfiggerla
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Ansia: ecco il brano musicale che può sconfiggerla

Cy Marino - 25 Novembre 2016

Musica che cura l’ansia? Perché no… Non so a voi, ma a me la musica è stata spesso utile nei…

Cosa succede al nostro corpo quando smettiamo di allenarci?
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Cy Marino - 16 Novembre 2016

Pensavate che un po’ di palestra prima della prova costume potesse bastare? Non è così. I tanti benefici dell’esercizio fisico…

Coppettazione: l’antica tecnica cinese che ha conquistato Phelps e gli atleti di Rio
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Coppettazione: l’antica tecnica cinese che ha conquistato Phelps e gli atleti di Rio

Cy Marino - 26 Settembre 2016

Se avete guardato le Olimpiadi di Rio, ci avrete fatto caso: Micheal Phelps aveva dei grandi (e inquietanti) cerchi rossi…

Criolipolisi e cavitazione per dimagrire: funzionano?
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Criolipolisi e cavitazione per dimagrire: funzionano?

Bros - 19 Agosto 2016

Periodicamente, con l’arrivo della bella stagione e l’incombere della prova costume, ecco fioccare le offerte per miracolose terapie dimagranti, come…

Proteine del siero (whey): a colazione secondo uno studio fanno dimagrire
Alimentazione
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Proteine del siero (whey): a colazione secondo uno studio fanno dimagrire

Cy Marino - 26 Luglio 2016

Assumere latte, formaggio o yogurt greco per la prima colazione, potrebbe aiutarti a dimagrire. Un nuovo studio ha scoperto che…

Magnesio e potassio:  perché usarli, quando e a cosa fare attenzione
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Magnesio e potassio: perché usarli, quando e a cosa fare attenzione

Bros - 19 Luglio 2016

Stanco e spossato? La pubblicità non ha dubbi: devi assumere un integratore a base di magnesio e potassio. E in…

Sonnellino pomeridiano: fa bene o male?
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Sonnellino pomeridiano: fa bene o male?

Cy Marino - 14 Luglio 2016

Un riposino pomeridiano può renderci più produttivi al lavoro. Ma per farci davvero bene, non deve durare più di mezz’ora,…

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I tuoi pettorali scolpiti non servono a niente? Un’inchiesta di Vice sui limiti dei muscoli

admin - 21 Maggio 2016

Marcus Jecklin ha il corpo di un supereroe in tensione durante una lotta all'ultimo ormone: bicipiti fantastici, pettorali da urlo,…

Tè verde matcha: i benefici per il corpo, lo sport e il dimagrimento
Alimentazione
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Tè verde matcha: i benefici per il corpo, lo sport e il dimagrimento

Cy Marino - 11 Aprile 2016

Il Tè verde Matcha giapponese dispone di 137 volte più antiossidanti di tè verde normale. Ricerche scientifiche serissime ci dicono…