Ben Affleck: il workout che lo ha traformato in Batman
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Redazione - 10 Aprile 2016

In Batman vs Superman, Ben Affleck è irriconoscibile: il suo corpo sembra davvero quello di un supereroe. Ma come ha…

Tè verde: si prepara così. 7 trucchi per farlo bene
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Cy Marino - 9 Aprile 2016

Il tè verde è pieno zeppo di benefici per la salute: contiene antiossidanti e sostanze nutritive che possono diminuire il…

Bibite energetiche: ecco il loro (ingrediente) segreto
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Bibite energetiche: ecco il loro (ingrediente) segreto

Bros - 29 Marzo 2016

La più famosa tra le bibite o bevande energetiche è ormai così diffusa che conta anche molte imitazioni da discount.…

Hai pochi amici? Forse sei più intelligente della media
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Hai pochi amici? Forse sei più intelligente della media

Cy Marino - 23 Marzo 2016

Tendi a isolarti? Forse sei un genio, o perlomeno sei più intelligente della media. Ma non è per forza una…

Intuizioni, lampi di genio e momenti eureka: secondo la scienza funzionano
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Cy Marino - 23 Marzo 2016

Secondo uno studio internazionale su Thinking & Reasoning, quando la soluzione a un problema arriva all’improvviso è più probabile che…

Skillmill: 5 cose (e video) sulla novità di Technogym
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Redazione - 21 Marzo 2016

Non più treadmill, ma skillmill: la Technogym ha deciso di puntare su un nuovo dispositivo non motorizzato, dunque molto più…

Aerobica + meditazione insieme contro ansia e depressione
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Cy Marino - 21 Marzo 2016

L'esercizio aerobico regolare e la meditazione si sono entrambi dimostrati ottimi rimedi contro il cattivo umore, ma fatti insieme, sono…

Matt Damon: il workout per fare Bourne 5
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Redazione - 20 Marzo 2016

Per contribuire a trasformare il corpo di Matt Damon per il nuovo Bourne 5, il trainer Jason Walsh ha spiegato…

Astaxantina: 5 cose sul migliore antiossidante
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Astaxantina: 5 cose sul migliore antiossidante

Redazione - 10 Marzo 2016

L'Astaxantina riduce la stanchezza, fa bene alle cellule e ai muscoli, ti aiuta a mantenerti giovane e... In quest'articolo abbiamo…

Sport contro ansia e depressione. I benefici per l’umore dell’allenamento e dell’attività fisica
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Redazione - 10 Marzo 2016

Se ti alleni hai una migliore salute mentale, e un nuovo studio della UC Davis Health System mostra perché: l'esercizio…