Con l’approssimarsi dell’estate la fosfatidilcolina (soprattutto in creme) ritorna alla ribalta. Ma è davvero utile? La fosfatidilcolina se arriva in…
Un piccolo studio della Northwestern University di Chicago suggerisce che i tempi della nostra esposizione quotidiana a livelli moderati di…
Il sito Buzzfeed da qualche tempo dedica attenzione anche al fitness: oggi per esempio ha pubblicato un allenamento ad alta…
Le proteine in polvere sono uno degli integratori più famosi. Un argomento che mi appassiona perché la tesi della mia…
1. Nel 2014 in Italia sono aumentate del 19% le importazioni di olio di palma: un quantitativo record che ha…
Per dimagrire in modo corretto e duraturo, non dovresti perdere più di 7-800 g alla settimana, vale a dire circa…
Metabolismo è una parola che usiamo spessissimo, ma sappiamo davvero che signifca (e cosa implica)? Prima di entrare nel vivo,…
Non è solo questione di calorie: l'alcol inibisce al capacità del corpo di bruciare i grassi. Quando assumi bevande alcoliche…
Vuoi perdere peso e soprattutto ridurre il grasso corporeo? Dimentica i metodi tradizionali: la scienza dice che... 1. Smettila di…
