La moda del Mannequin Challenge arriva anche in palestra: esibizioni decisamente acrobatiche e molto difficili. Perché restare completamente immobili, in alcune poszione, come si vede in questi video, è davvero difficile. Voi ci riuscireste?
L’allenamento del core è fondamentale per un buono sviluppo fisico. Ma spesso commettiamo errori nel farlo: alla Medical School di Harvard (una delle Università più prestigiose del mondo) hanno stilato […]
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